갑자기 얼굴이 가렵다면 알레르기 포함한 이유 5가지

특별한 이유 없이 일상생활 도중 갑자기 얼굴이 가려운 경우가 생깁니다.  평소대로 먹고 평소대로 움직였는데 붉은 반점이 생기기도 하고  모기에 물린 것처럼 막 가려워지기도 하는데요. 원인을 정확하게 알 수 없는 경우가 많아서 답답하기도 합니다.  

갑작스럽게 얼굴이 가렵다면 이유는 다양한데요. 알레르기를 포함하여 대표적인 이유 5가지를 정리해 보았습니다.

 

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목차

 

 

얼굴이 가려워요 5가지 이유 

갑자기 얼굴이 가렵다면 알레르기 포함한 이유 5가지

1.알레르기 반응

가장 대표적인 이유로는 알레르기 반응을 꼽을 수 있습니다. 주로 음식에서 나타나는 알레르기 반응으로써 매운 음식이나 특정 알레르기를 유발하는 식품을 섭취할 경우 갑자기 얼굴이 붉어지고 가려울 수 있는데요. 특정 음식에 들어있는 단백질이 우리 몸에 들어오면서 해로운 물질로 인식해 과민반응이 나타나게 됩니다. 주로 새우나 게와 같은 갑각류가 큰 원인이 될 수 있으며 우유, 달걀, 땅콩, 밀가루도 흔하게 반응이 나타나기도 합니다. 하지만 음식 알레르기는 사람에 따라서 천차만별로 달라지고 평소 반응이 없던 음식에서도 갑자기 나타날 수 있기 때문에 갑자기 얼굴이 가렵다면 하루동안 먹었던 음식을 분석해볼 필요가 있습니다. 얼굴 외에도 입 주변이나 목에도 붉은 반점이나 발진이 생기기도 하며 심한 경우 입안이나 눈에도 붓고 따끔거리는 증상이 동반되기도 합니다.   이런 음식에 의한 반응은 대체적으로 1시간 ~ 4시간 정도 지나면 가라앉는 편입니다. 하지만 너무 심해질 경우 전문의와 상의하시는 것이 좋습니다.

 

2. 안면 홍조

안면홍조가 일어나는 이유는 다양합니다. 갑작스러운 날씨의 변화나 뜨거운 음식, 사우나와 같이 급격하게 온도의 변화가 생기거나 혹은 갑작스럽게 긴장을 하거나 부끄러움, 분노와 같이 감정의 변화가 생기면서 얼굴의 혈관이 확장되어 생기는 현상입니다.

주로 얼굴이 붉어지는 것에서 그치지만 사람에 따라서 얼굴에 가려움을 느낄 수도 있습니다. 안면홍조로 인해 가려운 것은 환절기나 장소에 따라 달라지면 혹은 나의 급격한 감정 변화에 따라 달라질 수 있는 부분입니다. 대부분은 일시적으로 생기는 현상으로 증상이 빠르게 호전되기도 합니다. 하지만 감정조절에 어려움을 느끼거나 불안, 공황장애와 같은 심리적인 압박이 생기는 경우에는 자주 발생할 수 있습니다. 

따라서 안면홍조로 인한 얼굴 가려움증은 스트레스 관리를 잘 해주시고 충분한 휴식을 필요로 합니다.

 

 

 

 

 

 

3. 지루성 피부염 

지루성 피부염은 만성 염증성의 피부질환으로써 주로 피지선이 많은 얼굴 부위에 나타납니다.  피지선이 많은 부위로는 두피와 눈썹, 코 주위, 귀 뒤쪽인데요. 이 부위가 붉어지고 가려움증상이 올라온다면 지루성 피부염을 의심해 볼 수 있습니다. 

발생하는 원인은 정확하게 밝혀지진 않았지만 피부에 남아있는 곰팡이균이나 피지의 분비 증가, 스트레스, 호르몬의 영향 등 일상생활에서복합적인 이유가 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 

 

4. 호르몬의 변화

호르몬으로 인해 얼굴이 가려운 이유는 주로 여성분들에게서 나타납니다. 폐경이나 생리주기에는 호르몬의 변화가 급격하게 달라지면서 홍조와 가려움이 동시에 나타나는 경우가 흔합니다.  특히 폐경기에는 에스트로겐 감소로 인하여 얼굴에 열감과 가려움증이 자주 동반하기도 하는데요. 이 것 또한 일시적인 현상이고 매우 흔한 편으로 크게 걱정하실 필요는 없지만 반복적이거나 증상이 심해진다면 피부과 전문의와 상담하시는 것을 추천드립니다.

 

5. 주사 피부염 

주사피부염으로 인해서 가려움증이 생기는 경우는 드물긴 하지만 종종 발생되고 있습니다. 턱, 이마, 코와 미간에는 모세혈관이 확장되어 가려움증이 발생되는 만성 염증성 피부질환이라고 할 수 있는데요. 주사피부염은 홍조와 가려움 외에도 화끈거리고 따가움이 동반되며 여드름과 비슷하게 생긴 도톨도톨한 돌기와 농포가 발생됩니다.  정확한 원인은 밝혀지진 않았지만 면역계 과민반응과 모낭충 등 복합적인 요인과 자외선, 스트레스, 알코올, 특정화장품이 원인이 되기도 합니다.

 

 

얼굴이 가렵다면 진정시킬 수 있는 방법

갑자기 얼굴에 알레르기처럼 올라오거나 열감이 느껴지고 가렵다면 이유를 알 수 없어서 당황스러울 수 있습니다.  무작정 가렵다고 긁을 경우 오히려 피부에 상처가 생길 수 있고 오염된 손으로 만질 경우 오히려 염증까지 생길 수 있으니 되도록이면 손으로 만지는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 얼굴이 가렵다고 느껴질 때에는 보습과 진정을 위해서 수분크림을 넉넉하게 발라주시고 진정효과에 좋은 병풀추출물의 화장품을 바르시는 것도 방법입니다. 자꾸 가려움을 느낀다면 아이스팩을 수건으로 감싼 후 부위를 시원하게 하는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

 

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